1. Когда спортсмены России впервые учавствовали в Олимпийских Играх, их было всего 5 человек. Тем не менее фигуристу Николаю Панину - Коломенкину удалось стать Олимпийским чемпионом. В каком году это было?

   в 1900 г на II Олимпийских играх в Париже;
   в 1908 году на IV Олимпийских играх в Лондоне;
   в 1924 году на I зимних Олимпийских играх в Шамони;
   в 1952 году на VI зимних Олимпийских играх в Осло;
   
   

2. Термин "Олимпиада" означает...

   первый год четырехлетия, наступление которого празднуют Олимпийские игры;
   четырехлетний период между Олимпийскими играми;
   синоним Олимпийских игр;
   соревнования, проводимые во время Олимпийских игр;
   
   

3. В первых известных сейчас Олимпийских играх, состоявшихся в 776г до н.э., атлеты состязались в беге на дистанции, равной...

   двойной длине стадиона;
   200 м;
   одной стадии;
   во время тех игр состязались в борьбе и метаниях, а не в беге;
   
   

4. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране?

   Олимпийские игры планировалось провести в 1944 г., но они были отменены из-за Второй мировой войны;
   в нашей стране Олимпийские игры не проводились;
   в 1980 году XXII Олимпийские игры проводились в Москве
   в 1976 г. XII зимние Олимпийские игры проводились на Кавказе в Красной поляне;
   
   

5. Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому, что...

   позволяет правильно планировать дела в течение дня;
   обеспечивает ритмичность работы организма;
   распределение основных дел осуществляется более или мене стандартно в течении каждого дня;
   позволяет избегать неоправданных физических напряжений;
   
   

6. Замена одних видов деятельности другими, регулируемая режимом дня, позволяет поддерживать работоспособность в течении дня потому, что...

   ритмичное чередование работы с отдыхом предупреждает возникновение перенапряжения;
   снимается утомление нервных клеток головного мозга;
   положительно сказывается на физическом и псхическом состоянии человека;
   притупляется чувство общей усталости и повышается тонус организма;
   
   

7. Систематические и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье, так как...

   способствует повышению резервных возможностей организма;
   повышаются возможности дыхательной системы, благодаря чему в организм поступает большое количество кислорода, необходимого для образования энергии;
   хорошая циркуляция крови во время упражнений обеспечивает поступление питательных веществ органам и систем организма;
   при достаточном энергообеспечении организм легче противостоит простудным и инфекционным заболеваниям;
   
   

8. Почему в уроках физкультуры выделяют подготовительную, основную и заключительную части?

   перед уроком, как правило, ставятся задачи, и каждая часть предназначена для решения одной из них;
   так учителю удобнее распределять различные по характеру упражнения;
   выделение частей в уроке требует Министерство образования;
   выделение частей урока связано с необходимостью управлять динамикой работоспособности занимающихся;
   
   

9. Под силой как физическим качеством понимается...

   способность поднимать тяжелые предметы;
   психофизические свойства человека, обеспечивающие возможность противодействовать внешним силам за счет мышечных напряжений;
   психофизические свойства человека, обеспечивающие возможность воздействовать на внешние силы за счет мышечных напряжений;
   комплекс психофизических свойств организма, позволяющий преодолевать внешнее сопротивление либо противодействовать ему;
   
   

10. Укажите, какая последовательность в комплексе утренней гигиенической гимнастики должна выполняться (используя перечисленные ниже упражнения)
    1. дыхательные упражнения;
    2. упражнения на укрепление мышц и повышение гибкости;
    3. потягивания;
    4. бег с переходом на ходьбу;
    5. ходьба с повышением частоты шагов;
    6. прыжки;
    7. поочередное напряжение и расслабление мышц;
    8. бег в спокойном темпе;

    3,1,2,4,7,6,8,4;
    7,5,8,6,2,3,2,1,4
    1,2,3,4,5,6,7,8;
    3,7,5,8,1,2,4,1
    

      © Мозговая В.В., 2005-2006 уч.год